Aktywność fizyczna
Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna ma duże znaczenie dla zdrowia. Jej zbawienny wpływ można zaobserwować we wszystkich sferach – począwszy od układu krążenia, przez układ nerwowy, pokarmowy, oddechowy, mięśniowy, kostny, aż do zdrowia psychicznego. Aktywny tryb życia pozwala także na utrzymanie prawidłowego stężenia cholesterolu we krwi. Czytaj dalej