Spis treści
ukryj
Domowa siłownia – praktyczne wskazówki
Jeśli chcesz, aby Twoja siłownia była nie tylko dobrze wyposażona, ale też funkcjonalna i bezpieczna, nie zapomnij o kilku ważnych elementach urządzania swojej małej Sali treningowej. Oto, na co musisz zwrócić uwagę:
- Urządzenie wnętrza – wyremontuj lub wykończ przestrzeń w taki sposób, aby korzystanie z siłowni było zarówno komfortowe, jak i bezpieczne. Trudno będzie wyciskać z siebie siódme poty w komórce, w której ze ścian sypie się tynk, albo w garażu, w którym zimą temperatura spada do kilku stopni Celsjusza. Zwróć też uwagę na odpowiednie zabezpieczenia – zwłaszcza pod kątem elektroniki.
- Wentylacja – warto zapewnić dopływ świeżego powietrza i odpływ zapachów, które powstają w trakcie ćwiczeń. Niewentylowane powietrze, w którym regularnie ćwiczysz, szybko może stać się niekomfortowe w użytkowaniu.
- Podłoga – najlepiej, aby była antypoślizgowa. Zrezygnuj z płytek ceramicznych, a postaw lepiej na gumową nawierzchnię.
Pamiętaj, że wyposażenie siłowni powinno być dopasowane do Twoich potrzeb i celów, jakie chcesz osiągnąć. Zastanów się, na czym najbardziej Ci zależy i dopasuj do tego sprzęt, w który zainwestujesz na początku.
Sprawdź ofertę sklepu sportowego pod adresem https://sklepsportowy.pl/
Artykuł zewnętrzny.
