Planujesz jesienny ostry trening? Zabierz ze sobą mus lub smoothie

Chyba każdy zna to ukłucie lekkiego głodu, gdy w pocie czoła daje sobie konkretny wycisk, a siły słabną i w pobliżu nie ma żadnej knajpy z przekąskami. Zresztą z reguły brakuje czasu na jej szukanie, a fast foody to nie jest najlepszy pomysł ..

Kulinaria
15/10/2019
841
Views
Spis treści ukryj
1. Smoothie owsiano-malinowe

Smoothie owsiano-malinowe

Składniki:

150 g świeżych lub mrożonych malin

pół awokado

jeden banan

cztery łyżki płatków owsianych

jedna szklanka maślanki, jogurtu lub mleka roślinnego

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane zalej czterema łyżkami wody i zagotuj. Połówkę awokado obierz ze skórki. Przełóż do naczynia przestudzone płatki owsiane, maliny, obranego, podzielonego na kawałki banana i awokado, wlej maślankę i całość krótko zblenduj na największej mocy urządzenia.

1 2 3 4 5 6 7 8

Tagi:
· · · ·
Kategoria artykułu
Kulinaria · Sport
Wpis partnerski

MenWorld.pl to lifestylowy magazyn dla mężczyzn. Na łamach naszej witryny internetowej można przeczytać artykuły z wielu dziedzin, które powinny zainteresować prawdziwego faceta. Nasi redaktorzy tworzą teksty o motoryzacji, podróżach, modzie, nowych technologiach oraz kulturze. Każdego dnia pojawiają się kolejne artykuły pisane w formie blogowej.

Możliwość opublikowania komentarza wyłączona.