Planujesz jesienny ostry trening? Zabierz ze sobą mus lub smoothie

Spis treści ukryj

1. Smoothie owsiano-malinowe

Smoothie owsiano-malinowe

Składniki:

150 g świeżych lub mrożonych malin

pół awokado

jeden banan

cztery łyżki płatków owsianych

jedna szklanka maślanki, jogurtu lub mleka roślinnego

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane zalej czterema łyżkami wody i zagotuj. Połówkę awokado obierz ze skórki. Przełóż do naczynia przestudzone płatki owsiane, maliny, obranego, podzielonego na kawałki banana i awokado, wlej maślankę i całość krótko zblenduj na największej mocy urządzenia.

Previous page 1 2 3 4 5 6 7 8

Tagi

Wpis partnerski

MenWorld.pl to lifestylowy magazyn dla mężczyzn. Na łamach naszej witryny internetowej można przeczytać artykuły z wielu dziedzin, które powinny zainteresować prawdziwego faceta. Nasi redaktorzy tworzą teksty o motoryzacji, podróżach, modzie, nowych technologiach oraz kulturze. Każdego dnia pojawiają się kolejne artykuły pisane w formie blogowej.