2020 rok nijak nie pomaga w dążeniu do wymarzonej sylwetki. Większość z nas formę na lato przełożyła na (mam nadzieję)...
Już 17 października na gali UFC Fight Night w Abu Zabi zadebiutuje nasz rodak Mateusz Gamrot. Słynny “Gamer” może pochwalić...
Ektomorfik, endomorfik i mezomorfik to trzy typy budowy ciała. Dzięki ich dobremu poznaniu można odpowiednio dopasować trening i dietę do...
W zeszłym miesiącu do naszej redakcji trafiły produkty firmy Huel. Pełnowartościowe zamienniki posiłków w różnych formach. Do “degustacji’ zostały oddane:...
Wielu mężczyzn marzy o wyrzeźbionym brzuchu i rozbudowanej klatce piersiowej. Zdecydowana większość jest w stanie to osiągnąć, jednak wcześniej trzeba...
Bieganie to ostatnio szybko zdobywająca popularność aktywność fizyczna. Nic w tym dziwnego. Sport ten w doskonały sposób modeluje sylwetkę i...
8.5
Wynik
W tamtym miesiącu podzieliłem się z Wam wrażeniami z testów ASICS NOVABLAST. Było to świetne obuwie treningowe do biegania po...
9
Wynik
Aktywność fizyczna, jaka by nie była jest dobra. By efektywnie uprawiać jakiś sport należy wyposażyć się w odpowiedni sprzęt. Są...
Wraz ze swoim pojawieniem się wirus COVID-19 z miesiąca na miesiąc z największą przyjemnością wywraca do góry nogami wszystko, co...
Chyba każdy zna to ukłucie lekkiego głodu, gdy w pocie czoła daje sobie konkretny wycisk, a siły słabną i w pobliżu nie ma żadnej knajpy z przekąskami. Zresztą z reguły brakuje czasu na jej szukanie, a fast foody to nie jest najlepszy pomysł na osiągnięcie lub utrzymanie sylwetki à la Tom Hardy. Machnij ręką na batony energetyczne, bo są ci niepotrzebne. Możesz przecież samodzielnie przygotować i zabrać ze sobą zdrowy mus, koktajl, deser i inną formę uderzenia witaminowego. Podpowiadamy, jak to zrobić.
26 października, podczas FAME MMA 5 w gdańsko-sopockiej ERGO ARENIE naprzeciwko siebie staną czołowe postaci polskiego YouTube'a. W walce wieczoru Isamu zawalczy z Rafonixem.
Po dwumiesięcznej przerwie do gry powrócą zawodnicy Fortuna 1 Liga. Najciekawiej zapowiadają się starcia Zagłębia Sosnowiec z Podbeskidziem i Bruk-Bet Termaliki z Sandecją Nowy Sącz.