Domowa siłownia praktyczne porady
Domowa siłownia to korzystne rozwiązanie dla wszystkich osób, które chcą ćwiczyć regularnie, ale nie mają czasu lub nie chcą chodzić do klubów fitness i publicznych siłowni. Wyposażenie siłowni w domu nie musi być rozbudowane – na początek wystarczy wstawić kilka prostych sprzętów do piwnicy, garażu lub pokoju. Podpowiadamy, jaki sprzęt wybrać na początek i na co zwrócić uwagę aranżując domową siłownię.
Lato odeszło bezpowrotnie, to pewne. Niestety wakacyjne lenistwo sprawiło, że wielu osobom pojawiło się kilka kilogramów więcej. Aby nie działać nad formą na ostatnią chwilę już teraz zmotywujmy się aby szybko zrzucić tłuszczyk. Warto także pomyśleć nad odpowiednim ubiorem dlatego wraz z Domodi.pl przygotowaliśmy dla Was outfity na siłownię. Zapraszamy!
Styczeń to zawsze czas noworocznych postanowień. Czego one dotyczą? Co sobie obiecujemy zaraz po zabawie sylwestrowej? Dieta, rzucanie palenia, sport? Razem z firmami Monitori oraz SEMSTORM przyjrzeliśmy się dokładniej naszym przyrzeczeniom.